الوصف
xحوافل بذور الشيا 250 جم :
توفر بذور الشيا من حوافل مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية مثل الألياف ومضادات الأكسدة والبروتينات النباتية والفيتامينات والمعادن.
تعزز بذور الشيا صحة الدماغ لأنها تحتوي على الأوميغا- 3 والأوميغا- 6.
تساهم بذور الشيا في تخفيض ضغط الدم المرتفع.
تحتوي بذور الشيا على كمية رائعة من الألياف ولهذا فهي تقي من الإمساك.
تعزز بذور الشيا الشعور بالشبع مما يساهم في إنقاص الوزن.
تخفض بذور الشيا مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وترفع مستويات الكوليسترول النافع (HDL).
كيفية الاستخدام:
إضافة معلقة صغيرة من بذور الشيا إلى كوب من الماء الساخن ويضاف السكر حسب المذاق، كما يمكن إضافة ملعقة من بذور الشيا إلى السلطات واللبن ومشروب الصباح والكعك والخبز والبسكويت.
- يؤدي اختيار تحديد إلى تحديث كامل للصفحة.